Nagysátor programja

Nagyszínpad programja

8.45 Ünnepélyes megnyitó - A 2010-es Jóga Fesztivált Nagy József, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnöke nyitja meg.
9.00
	Astanga jóga Az Astanga-jóga dinamikus sorozatai a Napüdvözlet mozdulataira épülnek, és rendszeres gyakorlásuk biztosítja a belső szervek egészségét, az idegrendszer optimális állapotát, valamint magasabb szinteken a spirituális erő felébredését.	Gauranga Das - Atma Center Gauranga Das jógaoktató, ájurvéda-tanácsadó az Atma center jógastúdiók vezetője. 2005-ben hozta létre az Atma Centert, amely most már Pesten és Budán is várja a jógázni vágyókat, heti több tucat időpontban és különböző stílusokban vezetett jógaórákkal.
10.00
	Jóga a mindennapi életben Paramhans Swami MaheshwaranandaJi átfogó mesteri jógarendszere, a "Jóga a mindennapi életben®" felöleli a test, az elme, a tudat és a lélek minden vonatkozását. Teljes rendszer, amely a jóga autentikus örökségére épül. Magában foglal minden fõ jógautat.	Kovács Károly Krishnanand A "Jóga a mindennapi életben®" Magyarországi képviselője. 1952-ben ismerkedett meg a jógával, és innentől kezdve kereste a "tiszta, Isteni útat"! Útkeresése céljához érkezett amikor 33 ével ezelött, 1978 találkozott Paramhans Swami MaheshwaranandaJi-vel aki a találkozást követő 3. napon tanítványává fogadta, és egyuttal az ősi beavatásban részesítette.
11.00
	Légzésdinamikus hatha jóga A légzésszinkronnal végzett jógagyakorlatok segítenek abban, hogy összhangba kerülj a testeddel, jobban tudj befelé koncentálni. A légzésdinamikusan végzett ászánák jótékony hatással vannak az emésztési folyamatokra, a hormon- és mirigyrendszer működésére, hatékonyan támogatáják a stresszkezelést és energiával töltik fel a testet.	Vitai Katalin - Kék Lótusz Életmódközpont Találkozásom a jógával egy életre meghatározó volt.. Örömmel tölt el, hogy jógaoktatóként sokakat tudok megismertetni a jógával, és támogatást nyújtani céljaik elérésében - legyen az akár testi egészség, állóképesség növelése, a belső nyugalom elérése vagy spirituális ismeretek szerzése.
12.00
	Destressz jóga A destressz jóga abban különleges, hogy a gyakorlás folyamán az idegrendszer paraszimpatikus, tehát nyugtató, lazító tónusát kívánja hangsúlyozni, s ezt a légzés, mozgás, relaxáció speciális gyakorlataival éri el.	Bálint János - Purnam Yoga & Selfness A Himalájai Jóga Tradíció okleveles jógaoktatója, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, sportmenedzser, a Semmelweis Egyetem Sporttudományi Karának jóga oktatója, A Holisztikus Oktatási Központ AMM képzésének jóga tanára.
13.00
	Hatha Jóga A jógagyakorlatokban (asana) egyensúlyra törekszünk, és ha az egyensúlyt elértük, könnyedséget érzünk, mivel ilyenkor megfelelő a bennünk lévő feszültség mértéke, a yang és yin erő között egyensúly jön létre. Ilyenkor az energia szabadon áramlik bennünk, a gyakorlat elvégzéséhez pedig minimális energiára van szükség.	Szilasi Márta - Anahita Jóga és Szellemi Központ Saját tapasztalatom utján felismertem a lélek és lélegzet szoros kapcsolatát. Ősi és modern légzéstechnikákat tanultam, melynek segítségével egy hosszú belső munka után felvállaltam a jóga oktatását, valamint egy jógaközpont létrehozását és jógaoktatói képzés vezetését, szervezését.
14.00
	Testreform jóga Az általunk gyakorolt jóga a nyugati fizioterápiás ismereteknek, és a tradicionális jóga gyakorlatrendszerének modern felfogású ötvözete. A különböző edzettségi szinten lévő és eltérő adottságokkal rendelkező résztvevők, saját maguk képessé válnak fejleszteni testi és szellemi határaikat egyaránt.	Bognár András - Harmónia Jógastúdió A keleti kultúra és tudomány már tizenéves korom óta vonzott. Harcművészeteket tanultam kiegészítve a kínai 5 elem tanával és az alternatív masszázsterápiákkal. Mesterem útmutatása meghatározta életfilozófiámat és hatással volt további tanulmányaimra is.
15.00
	Naliní Női jóga A női jóga abban sajátos, hogy finomságával, rezgéseivel, gyakorlataival fizikai és finomabb szinten is elősegíti a nőiség átélését és a nőiség-tudatosságot. A Naliní női jóga gyakorlása visszavezet a természetes nőiséghez.	Bálint Gyöngyi - Padma Jógastúdió A Tan Kapuja Buddhista Főiskola jógaoktatói szakán végeztem. Kismama Jóga és Babás Jóga oktató, Kriston Intim Torna Tréner, Fitnesz instruktor, hivatásos nemzetközi szülésfelkészítő és Dúla vagyok. A nőiség jobb megértése és megélése érdekében kidolgoztam a Naliní Női Jóga módszert.
16.00
	Hatha Jóga A jóga egy önismereti út, ahol fokozatosan ismered meg tested határait, és próbálod ezeket a határokat lépésről-lépésre tágítani. Egy jóga órán az végzi jól a gyakorlatokat, aki belülről figyeli teste jelzéseit, és nem a többiekkel versenyez, hogy ki tud pl. előrébb hajolni.	Kádár Zoltán - Asram Jóga és Medtációs Központ Kádár Zoltán 16 éve oktat jógát. Több jógatradícióban elmélyedve alakította ki jelenlegi oktatási stílusát. Az ASRAM Jógaközpont jógaoktató képzését és továbbképzéseit vezeti.
17.00
	Bikram jóga A Bikram jóga 26 gyakorlat egymásra épülő sorozata, amely 38-40°C-ra felfűtött teremben végzendő. Ennél a hőmérsékletnél az izmok, szalagok lazábbak, könnyebben nyújthatók, így a sérülésveszély kockázata lényegesen lecsökken. A meleg hatására az izzadás fokozottabb, így a méreganyagok kiválasztása jóval hatékonyabb.	Falkay Krisztina - Bikram Jóga Központ A Bikram Jóga Központ egyik alapítója és oktatója vagyok. 2003-ban ismerkedtem meg a jógával, mely alapjaiban változtatta meg az egész-ségről alkotott véleményemet. Úgy gondolom a jóga, a fizikai egészségmegőrzés mellett, az önismeret útja, melynek gyakorlásával a tudatosság, a pozitív gondolkodás az életünk természetes részévé válik.
18.00
	Gerincjóga rendszer A Gerincjóga célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása. Három fő területe a testtartás javítása, a helyes légzés megtanítása, és a stresszoldás, a relaxációra való képesség javítása. Rövid jógabemutató után hatékony tartásjavító gyakorlatokat és a Gerinjóga alapgyakorlatsor egyes részeit fogjuk közösen végezni magyarázatokkal és tanácsokkal kiegészítve.	Németh Gergő - Mandala Jógastúdiók A Mandala Jógastúdiók alapítója és szakmai vezetője. Gerinctrénerként dolgozta ki a Gerincjóga rendszert, de emellett tanít hatha jógát és védikus filozófiát, az advaita jógát. A Mandala jógaoktató képzések irányítójaként OKJ-s alaptanfolyamokat és oktatói továbbképzéseket vezet.
19.00
	Visnu Meditáció Est (Csató Péter, Kowalsky) Az elnevezés egy relaxált állapotban végzett mantra meditációt takar. A meditációt egy személy vezeti, aki először relaxált állapotba segíti a résztvevőket, akik valamilyen jóga pozitúrában ülnek. Ez néhány percig tart, és ezután kezdődik valójában a mantra meditáció. A vezető - akit tradicionális indiai hangszerekkel kísérnek – különböző mantrákat vibrál, amit a jelenlévők egyszerre ismételnek. Egy későbbi fázisban a mantrákat már nem monoton vibrálják, hanem éneklik. A résztvevők a mantrákat kivetítőn vagy egy papíron kinyomtatva kapják meg. E gyakorlat segítségével a résztvevőket mély nyugalom és belső elégedettség tölti el. Rendszeres gyakorlása által fejlődik a figyelem, az elme egy bizonyos dologra való összpontosítása (dharana) és a jellem.
Bollywood-i tánc - Aaja Nachale A modern indiai táncok koreográfiáit a bollywood-i (a bombay-i filmiparra utaló megnevezés) filmstúdiókban dolgozzák ki. Fő jellemzőjük a klasszikus és népi motívumok keverése a nyugati műfajokkal. India táncainak sokfélesége hűen igazodik az ország kulturális összetettségéhez: a törzsi-népi csoportos táncoktól a templomi, szakrális szólótáncokon át a kifinomult klasszikus táncdrámáig széles a paletta. Az Indián kívül, még tánctörténeti szakkönyvekben is gyakran használt „indiai tánc” kifejezés tehát valójában nem hordoz sok információt, hiszen egyaránt jelenthet egymástól függetlenül kialakult, más-más funkciót betöltő, technikailag is teljesen különböző klasszikus, illetve népi táncokat. Maga a „tánc” kifejezés sem teljesen egyértelmű, hiszen az ezt jelölő szavak legtöbbször a „dráma” jelentést is hordozzák. Talán ez is rávilágít arra, hogy Indiában nem válik el élesen egymástól az európai értelemben vett tánc és dráma.
BHANGRA A bollywood-i táncstílusban, a Pandzsáb államból származó bhangra néptánc elemei ötvöződnek a mai modern pop, hip-hop elemekkel,mellyel a bollywoodi filmipar világszerte ismertté és népszerűvé vált .A tánc lett a bollywood-i filmek fémjelzése. A filmekben általában a hős illetve a női főszereplő gyakran két külön táborra válva, egy női és egy férfi táborra , csoportosan, egymásnak mintegy felelgetve táncolnak. A dalok mondanivalója tipikusan illeszkedik a film jeleneteihez sokféle módon(képpen). Némely esetben az ének a karakter gondolatait fejezi ki, máskor pedig beleszövődik a cselekmény bonyolításában, vagy esetleg előre vetít egy olyan jelenetet mely következni fog a film során.
20.00
	"SRI MAHESHWARANANDA JI" BHAJAN ZENEKAR Művészeti vezetője: Laár András Bhajanpuri A Bhajanok olyan szent dalok, amelyeket csoportosan énekelnek - először lassan, majd gyorsabban ismételve. A bhajanok képesek az emberi elmét Istenre irányítani, lecsendesíteni és lelkesíteni. A csoportos bhajan éneklés nagyon erős hatást gyakorol az egybegyűltekre, a hangok és érzések összhangba kerülnek.